Най-любимият ни сезон е в разгара си, което означава, че се излагаме на слънце все по-често. То подобрява настроението и ни носи усещане за безгрижие и хубави моменти.
Трябва да имаме предвид обаче, че освен активната слънцезащита, докато сме на плажа или навън, грижата след това е също толкова важна.
Затова подбрахме едни от най-важните съвети, които да спазвате, за да имате хидратирана и здрава кожа на тялото.
- Пийте
достатъчно вода!
В допълнение може да консумирате повече зеленчуци или сокове, за да си набавите и нужните витамини.
- Тъй като
слънцето дехидратира организма, е от особено значение да използваме
продукти за тяло, които имат овлажняващ ефект. Така ще възстановим сухата
кожа и ще я подхраним за по-дълго време.
Използвайте кокосово масло.
Освен като храна, кокосовото масло е и отличен козметичен продукт. Подхранва и предпазва кожата и подобрява нейния липиден профил и притежава определен защитен фактор от слънчевите ултравиолетови лъчи.